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品鉴·棕南

月经不调

备孕期一定要注意月经不调

阅读数：人今日咨询：156人今日预约：85人作者：成都棕南医院妇科

　　月经，这对于女性想要怀孕来说是非常重要的。因此，女性朋友在备孕期间能够对此做好相关的预防工作，预防月经不调的发生。因此，备孕期一定要注意月经不调！

　　吹空调过多小心月经不调：无论是冷天还是在炎热的天气里，很多女性喜欢吹着空调享受那不冷不热的空气。回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。

　　人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。

　　但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

　　常坐办公室的女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调、不孕等。

　　预防月经不调：

　　一、从自身先做起女性应珍视自己的生殖节律，夏季不要贪凉，肚脐和腰部要保暖好。小腹冰冰凉的女性，月经周期往往不调，也会影响到受孕，可以试试中医药调整内环境，使孕育生命的土壤变“肥沃”。

　　二、改善外部因素，要把室温定在26℃左右。开空调时，容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。

　　三，空调开机1～3小时后，建议关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

　　成都棕南医院温馨提示：希望每一位女性朋友都要明白，要想预防各种妇科疾病，就要在生活中能养成良好的习惯和健康的性生活，才能阻止一些妇科疾病的发生，就可以降低自己患上妇科疾病的可能性，同时患妇科疾病的患者一定要去重视自己的身体健康。祝您生活愉快!